Japp, jag håller fortfarande i träningen. Bra jobbat för att vara mig, har heller inga planer på att ge upp då det spritter i hela kroppen när jag inte gjort något en dag. Idag fick jag dock lov att ta en vilodag efter gårdagens springtur kändes det som det var dags. Jag blev yr och vinglade hem efter att jag sprungit i ca 10 minuter. Väl hemma blev jag illamående och fick lov att kräkas. Och NEJ, det är ingen magsjuka och jag är inte gravid så det beror nog troligtvis på att jag gick ut lite för hårt för vad jag orkar. Jag är ju trots allt otränad som en gris så. Det gick över ganska snabbt ändå och jag är pigg som en mört idag.
Jag har iallafall joggat varannan dag i två veckor nu och kört 7-minuters appen + styrketräning hemma varje dag i en vecka vilket har resulterat i -1,5 kilo och -5 cm i midjan. Det är väl helt ok kan jag tycka! Och dessutom mår jag bättre och är piggare än någonsin 🙂
Har även börjat med veckomatsedel, bästa hittills alltså, har gått så jäkla bra med maten och inte en gång jag har fuskat, stolt!!
Du är så duktig min vän!
Önskar jag var lika duktig :*